やっちまった。

(クリックで拡大)

少し前の事になりますが。
もう何年も運動していない僕。
健康づくりに少し走ってみようと思い立ち。
町内をランニング。
そして３日目頃。足に激痛。
病院で診てもらうと足の腱鞘炎だそうな。
あまり負荷を足にかけなければ
放っておいても治る程度の故障だそうです。

どうやら調子に乗っていきなり激しい運動をしすぎたようです。
いきなり全力疾走とかしたもんな。
てかもう歳なのか僕・・・。